भिडियो सहितहेर्नुहोस !
Advertisement
1 मुला, हरियो तोरी छोड्दा: मुखासे पाएपछि छैन वास्तवमा एक खराब कुरा हो, यसलाई बाहिर आउन शरीर मा toxins लागि एक मध्यम छ। तर बाह्य ब्याक्टेरिया मुखासे fast.Green पत्तेदार तरकारी chlorophyll धेरै छ उपचार गर्न अनुमति छैन, यो पेट जीवाणुहरु सफा र पनि excretion मार्फत छाला देखि ब्याक्टेरिया र toxins फ्लश टाढा गर्न मद्दत गर्छ। यो पनि रगत सफा राख्न मद्दत गर्छ। त्यसैले, यो दैनिक जीवन तरकारी यी प्रकार समावेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
2 बेसार: हामी संग तरकारी दैनिक बेसार खान तर बेसार तरकारी संग तला गर्दा यो कम लाभदायक छ। यो हानिकारक छैन तर यो ब्याक्टेरिया लड्न सक्षम हुने छैन। त्यसैले, यो तपाईं, मुखासे व्यवहार बेसार एक चम्चा संग दही को एक मिश्रण पिउन चाहन्छु। दही मन नगर्ने मान्छे 10 मिनेट को लागि उम्लिरहेको द्वारा पानी खानु सक्छ। यो एउटा विशेष विरोधी भडकाऊ सम्पत्ति toxins र रगत अन्य सामाग्री फ्लश गर्न मद्दत गर्छ र गैस्ट्रिक, अम्लता आदि रोक्छ
3 गाजर: भिटामिन ए विरोधी मुखासे भिटामिन रूपमा जानिन्छ र गाजर यो एक धेरै छ। खाना खाने पछि आधा गाजर खाने। यो चयापचय सुधार र टाढा मुखासे को समस्या रहन्छ।
4 माछा: तपाईं माछा जस्तै छ? मुखासे लागि माछा आज खान्छन्। सामन माछा स्वस्थ छाला, मुटु र स्वास्थ्य को लागि एक धेरै राम्रो खाना हुन भने। र माछा पाइने ओमेगा 3 फैटी एसिड छाला बलियो राख्न मद्दत गर्छ जो कोलैजेन उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ र पनि च! GHT मुखासे सेतो रक्त उत्पादन गर्छ।
भिडियो सहितहेर्नुहोस !
Advertisement
0 comments:
Post a Comment